Ciao a tutti Sono un farmacista ex titolare. In questo angolo cercherò di darvi piccoli consigli e soluzioni estemporanee per i piccoli problemi che mi vengono in mente. Se vi vengono in mente argomenti con curiosità chiedete pure!

Questa volta cominciamo con il nostro amico-nemico Sole.

Si amico-nemico avete capito bene

Amico perchè i suoi raggi ci aiutano nella sintesi della vitamina D tanto importante nel meccanismo di fissaggio del calcio nelle ossa e al tempo stesso a mò di difesa aumentano la produzione di Melanina.

La Melanina dà il colore scuro ed ambrato alla nostra pelle per far in modo di creare una barriera alla penetrazione dei pericolosi raggi UV attraverso la pelle .

Perchè i raggi Uv sono pericolosi ?

Semplice un eccesso di raggi Uv se tutto và bene provoca ispessimento dello strato corneo della pelle, se invece tutto và male grazie alla liberazione di radicali liberi possono essere cancerogeni e provocare il tanto temuto Melanoma.

Ci sono però anche problemi intermedi che possono presentarsi anche a distanza di decenni dalla sovraesposizione come ad esempio la distruzione dei folati.

I folati, o vitamina B9,  sono estremamente importanti durante la gravidanza, dato che una loro carenza si accompagna ad alto rischio di alterazioni del tubo neurale (una formazione embrionale destinata a formare il canale che racchiude il midollo spinale). Se l'alimentazione della gestante è povera di folati, il tubo neurale dell'embrione può svilupparsi in maniera anomala, dando origine a patologie estremamente gravi come la spina bifida. I folati sono essenziali anche per la fertilità maschile, poiché partecipano al processo di spermatogenesi, che in carenza di tali vitamine rallenta, causando sterilità.

Ecco il perchè io personalmente sconsiglio l'esposizione al sole nelle ore più "calde" della giornata (dalle 12 alle 16) o l'utilizzo sconsiderato di lampade solari durante la stagione invernale! Ciao! e alla prossima